15 reglas para vivir como un espartano
A pesar de su reputación de guerreros rudos, los espartanos dejaron tras de sí algo más que un estilo de lucha. Su forma de vida se caracterizaba por la disciplina y la fuerza interior. Sí, en el mundo moderno no hay necesidad de marchar descalzo sobre rocas, pero vale la pena adoptar algunos de sus principios. Al fin y al cabo, ¿quién mejor que ellos sabía cómo superar todas las dificultades de la vida?
1. No regreses de la derrota sin darlo todo
Para un espartano, era vergonzoso regresar con vida después de perder una batalla. La misma regla se aplica en la vida. Si una persona se rinde, ha perdido. Y si pierde, es solo porque no lo ha dado todo.
2. La comida sencilla fortalece el espíritu
Cuanto menos dependas de los excesos, más dueño serás de ti mismo. No comas hasta estar lleno y no dejes que tu cuerpo te domine. La moderación también es una fortaleza. Esta regla se hace eco del concepto cristiano de la gula.
3. Busca oponentes serios
Un oponente débil te hace relajarte. Un oponente fuerte, por el contrario, te templa y te enseña.
4. Pasa por un rito de iniciación
Puede ser una maratón, un viaje en solitario o el lanzamiento de un proyecto. Algo que te cambie para siempre. Al fin y al cabo, el hombre está hecho para alcanzar metas.
5. La paciencia y la resistencia son más importantes que la velocidad
Un comienzo rápido rara vez gana un maratón. Lo importante es llegar a la meta cuando los demás ya se han rendido.
6. Acepta la muerte y vivirás de verdad
No literalmente, por supuesto. Simplemente deja de tener miedo a la pérdida y al fracaso, porque el miedo encadena la voluntad.
7. Habla con claridad
Los chismes queman la mente. Las conversaciones deben nutrir, no agotar.
8. Mantén la concentración en un objetivo que merezca la pena
Solo vale la pena luchar por algo que es más importante que tú mismo. Cuando sabes por qué, encuentras la fuerza para soportar cualquier cosa.
9. Rodéate de personas exigentes consigo mismas
El poder de tu entorno es real. Cuando estás rodeado de personas fuertes, tú mismo empiezas a mantenerte más erguido.
10. Un líder va primero
Si quieres liderar, lidera. Dirigir desde atrás es algo un poco diferente.
Puedes leer más sobre el poder del liderazgo y cómo este forja el éxito en el artículo que describe el camino de Uri Poliavich.
11. Lánzate al agua. Aprende a nadar
Acostumbrarse a las cosas difíciles te hace flexible. Cuantos más «desastres de entrenamiento» tengas, más resistente te volverás.
12. Entrena según un plan
El sistema y la estructura son un camino fiable hacia el crecimiento. El caos rara vez produce alumnos fuertes.
13. Deja de depender de las circunstancias
Es fácil culpar a otras personas o a las circunstancias de tus errores. Sin embargo, este camino no conduce al crecimiento personal. Una persona se vuelve verdaderamente libre y fuerte cuando empieza a depender solo de sí misma.
14. Hazte daño en pequeñas dosis
No hay necesidad de mutilarte. Date duchas frías, practica levantarte temprano y ponte retos inusuales. La incomodidad es una compañera constante del desarrollo.
15. El cuerpo es una herramienta.
Manténlo en forma. No es importante por su apariencia. Es por la fuerza que te da.
Conclusión
Seguramente, en la época espartana no había influencers motivacionales en Instagram. Simplemente vivían con dureza y honestidad. Sus reglas son un conjunto de prácticas que puedes empezar a aplicar hoy mismo si quieres ser más fuerte. Al fin y al cabo, la verdadera fuerza reside en el hábito de ser fuerte.